Гимнастика…
Гимнастка…
Совершенство…
Владенье телом, трепетность души,
И красота струящегося жеста,
И элементов трудных виражи!
До вздоха все отточены движенья.
Сама — мила, прозрачна и легка;
Но сколько в ней, упорства и стремленья,
И живости, и сил, и огонька!
Художницей рисуя на помосте
Узор витиеватый дивных поз,
Она собой являет тонкий мостик
Между реальным и страною грёз.
Взлетают ввысь булавы, обруч, мячик,
И вензелем пленяет ленты взмах.
Она всегда боится неудачи,
Но за улыбкой прячет этот страх.
Написана движением поэма —
В прекрасный мир распахнуто окно.
Гимнастика — религия и вера,
И, кажется, Гермес с ней заодно.
Гимнастика — классный вид спорта, не правда ли?
Ты выступаешь с мячом и булавами,
Ты ленточку крутишь, скакалку бросаешь,
И с обручем тоже ты выступаешь.
Ты крутишь турляны и повороты,
Конечно ты делаешь перевороты,
И без предмета ты выступаешь,
И кольца в прыжках высоко поднимаешь.
Еще ты везде должен ноги тянуть,
И спину свою посильнее прогнуть,
И, если ты сделаешь все это вместе,
Займешь ты достойное первое место,
Трудился ты в зале так долго не зря
Награда за труд ожидает тебя
Получишь медаль и получишь диплом
И все тебе скажут, что ты чемпион!
Гимнастика — красочный
Зрелищный спорт,
В ней стройность нужна,
Позабудьте про торт.
Под музыку крутят
Гимнасты предмет,
В них лишнего веса
И капельки нет.
В спортивной гимнастике
Важен снаряд,
Сидит по фигуре
Спортсмена наряд.
На кольцах и брусьях,
Верхом на коне —
Программа гимнастов
Опасна вдвойне.
Кто смело осилит
Прыжковый батут,
Известность, признание
В скорости ждут.
Фигура изящная,
Стройный полет
Откроет возможность
Для новых высот.
Пластичность, выносливость
Очень нужны,
Ритмичность и воля
Здесь крайне важны.
Коль выбран нелегкий
Гимнастики путь,
Участник старается
Ярко блеснуть.
Любая ошибка
Влияет на балл,
И ждет только лучших
Победный финал.
Добавятся баллы,
Внушив оптимизм,
За трудность, техничность,
Задор, артистизм.
Спортивная гимнастика —
Реальность и фантастика!
В гимнастике не только форс,
Не только бицепсы и торс,
Не только точность и расчёт,
И даже форма здесь не в счёт.
Царит тут смелость и серьёзность,
Настойчивость и виртуозность.
Гимнасты, безусловно, рады,
Что побеждают не снаряды!
Мозоли — на руках и ссадины
От «Солнышка» — на перекладине,
От сильных махов на коне
Льёт пот солёный по спине.
А чтоб перелететь коня,
Бегут, ногами семеня.
Прыжок считается опорным
И покоряется упорным.
Крепки гимнасты на излом,
На кольцах держат крест с углом.
С угла на брусьях также бойко
Гимнасты переходят в стойку.
В каскаде вольных упражнений
Мелькают пятки и колени.
Работа непростая тут —
За всем стоит нелёгкий труд.
Уже считается давно,
Что очень каверзно бревно.
Каков в гимнастике итог?
Влияет на итог соскок.
Гимнастических снарядов
Очень много разных надо,
Чтоб на них без остановки
Наш гимнаст бесстрашный, ловкий,
Упражненья показал.
Да такие! Ахнет зал.
Или с лентою послушной
В танце кружится воздушном
Здесь под музыку гимнастка,
Танец тот похож на сказку.
Может с обручем, булавой
Выступить она на славу.
Пусть не ставят тут рекорд —
Этот наш любимый спорт!
Спортивная гимнастика: сила и грация
На каждый снаряд своя комбинация
Уже в десять лет начал я понимать
Что мастером спорта обязан я стать
Пусть нет пока силы и грации
Успехи зато в координации
Рост вроде в норме, пропорции тоже
Может, конечно, не вышел я рожей
Раньше наш тренер был в цирке артистом
То акробатом, то эквилибристом
Он взял нас в группу из детского сада
Теперь без медали нам жизни не надо
То обязательная программа,то произвольная
И в школе готовься — тоже контрольная
Бегу на уроки, затем бегу в зал
Я иногда его так проклинал
Здесь шесть снарядов, ещё есть батут
Канат, тренажеры в расчет не идут
И кроме нас ещё несколько групп
Чуть зазевайся — случайно прибьют
На кольцах крест удержать мне бы смочь
Кто его выдумал: сильная сволочь
И выкруты, выкруты с пол оборота
Дожать нужно в стойку из горизонта
Разбег, переворот… а там добавляй
А страшно так хоть парашют открывай
Конь на прыжок, словно бык на корриде
Но всё же иду на подход — посмотрите
Брусья — разминка: махи, соскок
Переход, оберучный, на одну перескок
А жерди две, смотри не промажь
«Градусник» подмышку — больно: аж, аж…
По эвольвенте, едва касаясь над ковром,
Гимнастка, пружинисто сворачивается в ленте.
Под блеск софитов, шквал аплодисментов срывает больше,
Чем артист на бенефисе иль дивертисменте.
Неимоверного труда, спортсменки сублимация,
Забыта в мышцах боль, разбитые коленки,
Пред многотысячной толпой порхает грация.
Из музыки, растяжек шведской стенки,
Задумок тренера простая констатация.
Соперницам в немое назидание
С улыбкой строгой стройное создание,
Сквозь страх, отчаянье и слёзы,
Выплёскивает творческие грёзы.
Прерывисто, натужено дыша,
Собрав в кулак растрёпанные нервы,
Наивная и хрупкая душа,
С решимостью в глазах от взрослой стервы,
Уже давно решила про себя — я буду первой!
Под звук последнего, затихшего аккорда,
Она без сил стоит с лицом поднятым гордо.
И торжество столь яростно в моменте,
Что слышен шум колец на падающей ленте.
По эвольвенте, к вершинам славы, к вершинам спорта,
Не зная детства, в мозолях сорванных, в кровавой ленте,
На пьедестале медаль наденьте, она другая, другого сорта.
Вся жизнь за миг на постаменте, то вверх, то вниз
По эвольвенте, по эвольвенте…
Хожу на гимнастику в секцию я.
Скакалка и обруч мне стали друзья.
Бросаю я обруч, скакалкой верчу
На первенстве первой скорей стать хочу!
Светлана Васильевна — тренер что надо:
«Дорожку» мы делаем все до упаду.
«Батман» — это значит «ногою взмахните».
И левой, и правой сто раз повторите!
Я делаю «мостик», «затяжку», «шпагат»,
Не стала бояться драчливых ребят,
Ведь стала я ловкой, и быстрой, и сильной.
Сосед мой по парте сказал, что красивой.
Гимнастика — женский особенный спорт.
И каждая девочка может рекорд
Поставить однажды и стать чемпионкой.
Гимнастикой все занимайтесь, девчонки!
На гимнасток, девочек отважных,
Мне смотреть приятнее в сто раз,
Чем на граций подиумных, пляжных…
Как легко даются им сейчас
Головокружительные трюки
Эти — пируэты и винты!
Мне бы так строку вертеть и звуки
Строить — отзвук детской той мечты,
Что не стала явью из-за лени.
Эта безотчётная тоска…
Где же силы для преодоленья
Всей наличной массы языка
Мысли взять моей — не очень гибкой,
Чтоб легко порхала между строк,
Как вот эта девочка, — с улыбкой
Выполнив немыслимый соскок…
И в будни я и в праздники в спортивный зал спешу,
там ждет меня — гимнастика и с нею я дружу!
Булавы, лены, мячики, покорны станут мне.
Держу их в крепких пальчиках, танцуя на ковре.
Закручиваю обруч, бросаю его вверх.
Хочу я стать похожей на, Алину Кабаеву
И тренер мой старается, советы мне дает.
А мама — улыбается. Моей победы ждет.
Гимнастический зал полон света и пыли.
И одной из пылинок я в зале кружусь
И тружусь… Мои мышцы о том не забыли.
Я туда на мгновенье сейчас погружусь.
Вот бравурный аккорд издаёт пианино,
И малышки опять начинают урок
И стараются прямо держать свои спины,
И насколько возможно тянуть свой носок.
Их ручонки станок полируют усердно,
Их фигурки в трико будят дрёму зеркал…
Я впервые тогда испытала наверно,
Что такое телесно-духовный накал.
Раз, два, три… Нет, не так! Начинаем сначала!
Гран-плие и батман! Гибче, выше, прямей!
Я к недетским нагрузкам себя приучала:
Сотни раз, тыщу раз — хоть умри, но сумей.
Что тянуло меня — малолетку-дурёху
В тот безжалостный зал, где всё было всерьёз,
Словно тщилась иную увидеть эпоху —
Чьих-то взлетов, падений, оваций и слёз…
Над паркетом в прыжке затяжном зависала
Не девчонка, а древняя птица-душа,
И глубинная память от сна воскресала,
Волю высшую этим исправно верша.
Гимнасточки-художницы с недетскими страстями,
А по большому счету нужны вы только маме.
Сегодня ты любимица, для тренера надежда,
А завтра вдруг изменится, все то, что было прежде:
Из строя травма выбила — и надо переждать…
А ведь ее задача — идти и побеждать!
А может быть моральный произошел надлом
И вдруг сломалась «звездочка»… Что будет с ней потом?
Возьмут другую девочку, из тех, что в ряд стоят,
Высокеньких, красивеньких,… чьи мамы «прошустрят»…
Другая незаезженна, она юна, свежа!
Вы только с ней работайте — распахнута душа!
А мама с благодарностью Вас не заставит ждать,
И у нее задача — идти и побеждать!
А «звезд» былых растопчут все сплетники вокруг,
И сразу все понятно, кто враг был, а кто друг…
И, Боже, как же грустно все это осознать,
Что с детскими сердцами возможно так играть…
Нас всех ведет стремление и тяга к красоте!
Но не забыть бы главное в грызне и суете…
Гимнасточкам терпения хочу я пожелать,
А тренерам и мамам «лица» не потерять.
Гимнастика на время, а жизнь — она длинней,
Намного ведь важнее, что дальше будет в ней!
Кружится девочка на ковре,
В танце взлетая белою птицей,
Кружится девочка. Музыка, свет,
Ленты мельканья, улыбки на лицах.
Сжаты секунды в мгновенье одно
Самого главного в жизни полета:
Девочка с лентой парит над ковром,
Тем, что полит и слезами, и потом.
Боль неудач и отчаянья час,
Тяжесть усталости, сбитые пальцы,
Взлеты, падения, плач по ночам —
Все позабыто в огненном танце!
Есть только музыка, танец и ты —
Смелый полет грациозного тела,
Нет ни тревог, ни мирской суеты —
Только бы мама глядела, глядела.
Только бы все это длилось века…
Музыка кончилась, лента упала.
Пауза. И как издалека
Вздох восхищенный огромного зала.
Стихнут овации, выключат свет,
Сложены ленты, булавы с мячами.
Вечер, троллейбус, рюкзак на плече…
Завтра к семи. Все начнется сначала!
Скольженье, шаг еще бросок,
прикосновенье, поза — точка.
Мах, выпад, поворот, прыжок, —
и загорелись обе щечки!
Весь зал наполнен красотой,
изяществом передвижений.
Как бабочки взлетают чередой
гимнастки, овладев ученьем.
Жест, поворот плеча, волна,
податливая гибкость тела.
Душа, как тонкая струна,
натянутая до предела.
Но видимая легкость рук,
упругость, строгость линий четких —
великий повседневный труд.
Творцы своей судьбы девчонки!
Поклонников горят глаза,
когда на сцене совершенство.
Вам — «Браво, грации!», — кричать.
Вас созерцать одно блаженство!
Прыжок. Бросок. В восторге замер зал…
И шквал оваций и улыбок!
Ах, если бы судья не замечал
Гимнасткой сделанных ошибок…
Нет спорта лучше, чем она!
Она гармонии полна,
И музыки, и пластики —
Художественная гимнастика!
Как отточены движенья,
Как легки, и как прекрасны,
Незаметно напряженье.
Ты — гимнастка, это ясно!
Я любуюсь каждым жестом,
Грацией и красотою,
Для меня ты — ангел, честно,
Стала ты моей мечтою.
В зале на ковре зелёном,
Где ты с лентою танцуешь,
То взлетая окрылённо,
То кружась, ты всех волнуешь.
Куколка, девчонка, чудо!
Ну откуда ты такая?
Ни за что я не забуду!
Пред тобою умолкаю…
Ты, бесспорно, совершенство!
Ни изъяна я не вижу.
На тебя смотреть — блаженство,
Подойди, — молю я, — ближе.
До чего же танец краток!
Ближе мы с тобой не стали.
Миг твоей победы сладок,
Ты стоишь на пьедестале.
Прыжок — полёт… и снова приземление,
А, может быть, падение? Бывает, не везёт.
Живёшь ты только этими мгновеньями,
Вся остальная жизнь — она не в счёт!
Кровь, пот и слёзы — всё перемешалось
На тренировках день за днём, из года в год.
Не растраченная ребяческая шалость
Тобою постепенно превращается в рекорд!
Как лёгкий мотылёк над бумом ты парила…
Такой же хрупкой вдруг оказалась ты:
Судьба безжалостно в осколки превратила
Все девичьи красивые мечты…
Да, к сожалению, не долог век у мотыльков,
Упорно всё стремящихся к обманчивому свету.
Но если б не было наивных мотыльков,
Кто б смог бы так украсить ночь Планеты?
Полететь за лентой
скользя по залу
собирая взгляды.
Их рот раззявлен.
За рукой гимнастки
За тонкой кистью
Повторяя змейки,
Кружась как листья,
Полагая смело
себя творящей,
Вопреки законам
Земли — парящей
Я рывком изящным
Ударюсь оземь,
Кувыркнусь ведомо…
И снова — оземь!
Вдох глубокий, руки шире,
Не спешите — три-четыре! —
Бодрость духа, грация и пластика!
Общеукрепляющая,
Утром отрезвляющая,
Если жив пока еще, — гимнастика!
Если вы в своей квартире, —
Лягте на пол — три-четыре! —
Выполняйте правильно движения!
Прочь влияния извне —
Привыкайте к новизне, —
Вдох глубокий до изнеможения!
Дивных сложных элементов
Потрясающий набор,
Силуэт парящей ленты,
Гибкой пластики узор —
Чудно каждое мгновение,
То аплодисментов шквал,
То в безмолвном восхищении
Замирает полный зал.
Красотой, упорством, силой
Славится гимнаст-герой!
День гимнастики России
Мы отметим всей страной!
В гимнастике шаг за шагом
Идет человек к прогрессу,
За каждым успешным актом —
Тренировок длинный процесс.
Зритель в восторге от красоты,
Он не видит ни боли, ни слез,
А ведь за этим уйма работы
И о спортивной победе грез.
Сила, ловкость, красота и грация
В этом празднике переплелись.
Воля, мужество и мотивация
В неразрывном единстве сплелись.
В последнюю субботу октября
День начал я пробежкою не зря:
Всероссийский день гимнастики отмечаем в этот день,
Вот поэтому по парку я бегу, аки олень!
Ты, конечно, не гимнаст,
Но я тебя поздравлю,
Крепкое рукопожатье
В письме тебе отправлю.
Вставай с дивана, разомнись,
Нагнись, подпрыгни, повернись,
Возьми у дочери скакалку —
Для папки ничего не жалко!
И прыгай радостно, орёл,
Чтоб праздник в дом к тебе пришёл.
Всероссийский день гимнастики —
Праздник грации и пластики.
Обручи, мячи, крученье ленты,
Элементы на бревне, сложные моменты.
Улыбка на лице, и, словно мотылек,
Все выполнит красиво, во взгляде огонек.
День за днем, в тяжелых тренировках
Гимнасты получают изящество, сноровку.
Так пусть в спортивной жизни
Их ждет всегда успех,
Все лучшее сбывается
И никаких помех.
С Всероссийским днем гимнастики тебя,
Этот спорт ведь ты безмерно любишь.
Будет крепким пусть здоровьечко всегда,
Будет все пусть, как ты любишь.
Пусть в гимнастике победы ждут,
Душу освещает пусть веселье.
Дома радость и любовь пусть ждут,
И любовь в душе звенит волшебной трелью.
Раз, два, три, четыре, пять:
Чтоб гимнастов поздравлять,
Мы присели, растянулись
И к искусству прикоснулись!
Скорость, спорт и красота
У гимнастов — вот дела,
Чтоб в себе все сочетать,
Вам пришлось и рисковать!
Травмы, ссадины и раны
Обошли, чтоб Вас недаром,
Приносите нам медали,
Первых мест чтоб достигали!
Чтоб здоровы и терпеливы
Были вы трудолюбивы,
Ждут пускай успех и слава,
Чтоб гордилась вся держава!
В День гимнастики желаю достижений,
Потрясающе блистательных побед,
Награждений, только радостных волнений,
Много счастья, море сбывшихся надежд!
Твоя гибкость всех немало удивляет,
Да и в пластике ты точно лучше всех,
Пусть звездой красивой для тебя сияет
Бесконечный и блистательный успех!
Пирует, прыжок, полет —
Тренер на помост зовет.
Чтобы выглядеть достойно,
И пахать нужно пристойно.
Все гимнастки и гимнасты
Родом из особой касты.
С детства знают, что успех —
Привилегия не всех.
Он приходит лишь к тому,
Кто обучен ремеслу.
Пусть же в этот день осенний
Не останется сомнений.
Пусть удача улыбнется,
Пусть рекорд вам всем зачтется,
Пусть награда достается,
Только тем, кто любит спорт.
Сегодня день гимнастики в стране,
Прекрасны их спортивные тела!
Парят гимнасты наши в вышине,
И прыгают в шпагате, как стрела!
Пусть им всегда легко все удается,
Желаю я гимнастам лишь побед!
Пусть золото всегда им достается,
Ведь лучше, чем у нас, гимнастов нет!
Гимнастика — царица в спорте!
Поздравить вас я всех спешу,
Прославить гибкость, силу, волю
В ваш праздник славный я хочу.
Желаю золотых медалей,
Пусть станет домом пьедестал,
Летят пусть кубки и награды,
Ведь вы достойны всех похвал.
Пусть подрастают чемпионы,
Что славу принесут России,
Желаю в жизни, чтоб и спорте
Остались вы непобедимы.
В этот день мы чествуем гимнасток,
У которых тело без костей,
Много их в купальниках цветастых,
Много также радостных гостей.
Чествуем мы тренеров умелых,
Терпеливых, строгих иногда,
Мудрых, безотказных, очень смелых,
Что с учениками навсегда.
С днем таким хорошим поздравляем,
Мы гордимся вами от души,
И успехов, и побед желаем,
Будут ваши кубки и цветы!
Где красота и грация едины,
Полет мяча, булавы, ленты взмах,
Изящные движения красивы,
Словно полет фантазии в мечтах.
Желаем вам спортивных достижений,
Наград, побед и взлетов до небес,
Лояльных судей и соперников достойных,
Медалей золотых, удач, чудес.
Чтоб достижения давались просто,
Чтоб шли вы к цели так легко,
Пусть будет ваше звание — мастер спорта,
Пускай в наградах будет только золото!
Гимнасток и гимнастов поздравляю
Со всероссийским ваши днем!
Здоровья крепкого желаю,
И счастье согревало чтобы дом.
В соревнованья вам желаю я удачи,
На Олимпийских играх лишь побед.
Пускай легко решатся все задачи.
Живите много-много долгих лет.
- «
- 1
- 2
- 3
- 4
- »
Всероссийский день гимнастики принято отмечать в последнюю субботу октября. Спортивный праздник утвержден в 1999 году, его инициатором была Федерация спортивной и художественной гимнастики. Гимнастика — старинный вид спорта, известный и популярный еще в Древней Греции. В России о ней узнали в конце 18 века, а первые соревнования по гимнастике были проведены в Москве в 1885 году.
В праздничный день в городах и небольших населенных пунктах страны проходят тематические мероприятия: показательные выступления гимнастов, мастер-классы от профессиональных спортсменов и соревнования по спортивной, акробатической и художественной гимнастике. Одна из целей праздника — привлечь к посильным спортивным занятиям как можно больше людей.
Татьяна Оськина
Гимнастика в стихах (1 часть)
Гимнастика в стихах.
Раз, два — выше голова.
Три, четыре — руки, ноги шире.
Пять, шесть — тихо сесть.
На горе стоит лесок
круговые движения руками
Он не низок не высок.
сесть, встать, руки вверх
Удивительная птица подаёт нам голосок.
глаза и руки вверх, потянуться
По тропинке два туриста
Шли домой из далека
ходьба на месте
Говорят: "Такого свиста, не слыхали мы пока".
Руки вверх поднимем — раз
Выше носа, выше глаз.
Прямо руки вверх держать
Не качаться, не дрожать.
Три — опустили руки вниз,
Стой на месте не вертись.
Вверх раз, два, три, четыре, вниз!
Повторяем, не ленись!
Будем делать повороты.
Выполняйте все с охотой.
Раз — налево поворот,
Два — теперь наоборот.
Так, ничуть, не торопясь,
Повторяем 8 раз.
Руки на поясе, ноги шире!
Раз — подняться, подтянуться
Два — согнуться, разогнуться
Три — в ладоши три хлопка, головою три кивка.
На четыре — ноги шире.
Пять — руками помахать.
Шесть — за стол тихонько сесть.
Пять веселых домовых
Встав на цыпочки
Один закружился в вальсе
А второй споткнулся и нос расквасил.
Третий прыгал до небес
С неба звезды цапал.
А четвертый топал как Мишка косолапый
Пятый пел до хрипоты
Песенку за песенкой.
Этой ночью домовым очень было весело.
Вечер зимний в небе синем
встать из-за стола
Звезды синие зажег
встать на носки, потянуться
Ветви сыплют синий иней
потряхивая руками, потихоньку сесть
На заснеженный лужок.
От зеленого причала оттолкнулся пароход
Он шагнул назад сначала
А потом шагнул вперед
И поплыл, поплыл по речке
Набирая полный ход.
ходьба на месте
Вот полянка, а вокруг
Липы выстроились в круг Широким жестом развести руки в стороны.
Липы кронами шумят,
Ветры в их листве гудят
Руки поднять вверх и покачать ими из стороны в сторону.
Вниз верхушки пригибают
И качают их, качают Наклонившись вперед, покачать туловищем из стороны в сторону.
Все движения разминки повторяем без запинки!
Эй! Попрыгали на месте.
Эх! Руками машем вместе.
Эхе — хе! Прогнули спинки,
Посмотрели на ботинки.
Эге – ге! Нагнулись ниже
Наклонились к полу ближе.
Повертись на месте ловко.
В этом нам нужна сноровка.
Что, понравилось, дружок?
Завтра повторим урок!
Округленные руки перед собой
Поднялось над крышей
Поднять руки над головой
Подтянуться руками вверх; плавные покачивания руками над головой из стороны в сторону
Ветер это облако
Зацепил за кручу.
Превратилось облако в грозовую тучу
Руками описать через стороны вниз большой круг и опустить их, присесть.
Это заячья зарядка.
А лисята как проснуться
кулачками потереть глаза
Любят долго потянуться
зевнуть, прикрывая рот ладошкой
Ну и хвостиком вильнуть
движение бедрами в стороны
А волчата спинку выгнут
прогнуться в спине вперед
И легонечко подпрыгнут
легкий прыжок вверх
Ну, а мишка косолапый
руки полусогнуты в локтях, ладошки соединены ниже пояса
Широко расставив лапы
ноги на ширине плеч
То одну, то обе вместе
переступание а ноги на ногу
Долго топчется на месте
раскачивание туловища в стороны
А кому зарядки мало —
Начинает все сначала!
развести руки в стороны на уровне пояса ладонями вверх
Ча, ча, ча (3 хлопка по бедрам)
Печка очень горяча (4 прыжка на двух ногах)
Чи, чи, чи (3 хлопка над головой)
Печет печка калачи (4 приседания)
Чу, чу, чу (3 хлопка за спиной)
Сделаем разминку, держим ровно спинку!
Голову назад, вперед, вправо, влево, поворот!
Руки вверх поднять прямые –
Вот высокие какие!
Еще выше потянитесь,
Вправо, влево повернитесь.
А теперь танцует таз –
Посмотрите-ка на нас!
Этим славным упражненьем
Дальше будем приседать:
Дружно сесть и дружно встать!
Прыгать нам совсем не лень –
Словно мячик целый день.
На болоте две подружки –
две зеленые лягушки –
Утром рано умывались,
Ножками топали, ручками хлопали.
Все остались без еды.
Чу, чу, чу (3 хлопка за спиной)
Гимнастика в стихах
Мы ручками похлопаем — Хлоп-хлоп-хлоп,
Мы ножками потопаем — Топ-топ-топ,
Мы руки все подняли
И дружно опустили.
И сели все в волшебный самолёт.
(руки, согнутые в локтях, перед грудью)
Завели мотор — Ж- ж- ж, ж-ж-ж
(крутим медленно руками перед грудью, увеличивая темп)
Самолёт летит, а мотор гудит — У-у-у, у-у-у
(руки в стороны, поочерёдные наклоны влево и вправо,
Полетели. (обычно сделав пару кругов по комнате, мы летим кушать или мыться, а иногда и к карте, висящей на стене, "подлетаем" для игры в географию)
Хлоп! Раз, еще раз
Мы похлопаем сейчас.
А потом скорей-скорей
Пальчик о пальчик тук да тук,
Хлопай, хлопай, хлопай!
Пальчик о пальчик тук да тук,
Топай, топай, топай!
По дорожке мы шагаем
Топ-топ, ножки, топ!
И в ладоши ударяем.
Хлоп-хлоп, ручки, хлоп!
Руки в стороны, в кулачок,
Разжимаем и на бочок.
В стороны, накрест,
Тук-тук, тук-тук-тук! (стучим кулаком об кулак)
Сделаем большой круг. ("нарисовали" руками круг)
Мы топаем ногами, Топ-топ-топ!
Мы хлопаем руками, Хлоп-хлоп-хлоп!
И вертим головой.
Мы руки поднимаем,
Мы руки опускаем,
И бегаем кругом.
Эй! Попрыгали на месте. (прыжки)
Эх! Руками машем вместе. (движение "ножницы" руками)
Эхе-хе! Прогнули спинки, (наклон вперёд, руки на поясе, спину прогнуть)
Посмотрели на картинки. (нагнувшись,поднять голову как можно выше)
Эге-ге! Нагнулись ниже. (глубокий наклон вперёд, руки на поясе)
Наклонились к полу ближе. (дотронуться руками до пола)
Э-э-э! Какой же ты лентяй! (выпрямиться, погрозить друг другу пальцем)
Потянись, но не зевай! (руками тянуться вверх, поднявшись на носки)
Повертись на месте ловко. (покружиться)
В этом нам нужна сноровка.
Что, понравилось, дружок (остановились, руки в стороны, приподняли плечи)
Завтра будет вновь урок! (руки на пояс, повернули туловище вправо, правую
руку в сторону, затем влево и левую руку в сторону)
А теперь всем детям встать,
Руки медленно поднять,
Пальцы сжать, потом разжать,
Руки вниз и так стоять.
Отдохнули все немножко (наклониться вперёд и покачать руками)
И отправились в дорожку. (шаги на месте или по кругу)
Покажите все ладошки (подняв руки над головой, вращаем кистями, "фонарики")
И похлопайте немножко
Хлоп- хлоп- хлоп, Хлоп- хлоп- хлоп.
На меня теперь смотрите (делаем любое движение)
Точно всё вы повторите.
А теперь покажем ножки
И потопаем немножко.
Покажи мне ручки, ножки,
Ими поиграй немножко (произвольные движения руками и ногами)
На двери висит замок. (руки сцеплены в замок)
Кто его открыть бы мог? (пытаются разъединить руки)
Постучали и открыли.
У нас славная осанка,
Мы свели лопатки.
Мы походим на носках,
А потом на пятках.
Пойдём мягко, как лисята,
Ну а если надоест.
То пойдём все косолапо,
Как медведи ходят в лес.
Мы на карусели сели. (мама с малышом встают друг напротив друга, держась за руки, и ходят кругами)
Пересели на качели,
Вверх летели, (встали и потянулись вверх)
Вниз летели, (присели на корточки)
А теперь с тобой вдвоем (изображаем, как плывём на лодке)
Мы на лодочке плывем.
Ветер по морю гуляет, (машем вытянутыми вверх руками)
Нашу лодочку качает. (руки на пояс, покачаться всем телом)
Самолёты загудели, (вращение перед грудью согнутыми в локтях руками)
Самолёты полетели. (руки в стороны, поочерёдные наклоны влево и вправо)
На полянку тихо сели, (присесть, руки к коленям)
Да и снова полетели. (руки в стороны, "летим" по кругу)
Тики — так, тики-так, (стучим вытянутыми руками по бокам)
Так часики стучат.
Туки — так, туки -так, (руки перед собой, кулаки сжаты, "велосипед")
Так колеса стучат.
Токи — ток, токи -ток, (руки сжаты в кулаки, стучим одним об другой)
Так стучит молоток.
Туки — ток, туки- ток, (топаем по полу)
Так стучит каблучок.
Ритм постепенно ускоряется.
Мельница, мельница мелет муку. (крутим руками "мельница")
Дует — дует ветер сильней. (плавно помахать руками над головой из стороны в сторону)
Быстрее мельница мелет муку.
Дует — дует ветер сильней.
Еще быстрей мельница мелет муку.
Дует — дует ветер сильней.
Намололи мы муки (стучим кулаком об кулак)
Огромные мешки. (изображаем "большие мешки")
Из муки, из муки (хлопаем ладошками с переворотом, изображая пирожки)
Напекли мы пирожки,
Ладушки-ладушки, (хлопаем)
Стучим кулачками по полу, изображая капли, или ходим и топаем в такт каплям.
Тихий-тихий дождик. Кап-кап-кап.
Сильней, сильней дождик. Кап-кап-кап,
Сильный, сильный ливень. Кап-кап-кап!
Гром! Гром! (хлопаем)
В небе молния блестит! (руки вверх)
Вот полянка, а вокруг (широким жестом развести руки в стороны)
Липы выстроились в круг. (округленные руки сцепить над головой)
Липы кронами шумят, (руки вверху, покачать ими из стороны в сторону)
Ветры в их листве гудят (наклониться вперед)
Вниз верхушки пригибают, (наклонившись вперед, покачать туловищем из стороны в сторону)
И качают их, качают.
После дождика и гроз (выпрямиться, руки поднять)
Липы льют потоки слёз. (плавно опустить руки, перебирая пальцами)
Каждый листик по слезинке (руки вниз, энергично потряхивать кистями)
Должен сбросить на тропинки.
Кап и кап, кап и кап — (хлопать в ладоши)
Капли, капли, капли, — кап!
До чего же листик слаб! ("уронить" руки)
Он умоется дождём, (погладить сначала одну, потом другую руку)
Будет крепнуть с каждым днём. (сжать кулаки)
Беленькое облако (округленные руки перед собой, пальцы в замок)
Поднялось над крышей. (не расцепляя рук, поднять их над головой)
Устремилось облако (выпрямить руки)
Выше, выше, выше. (потянуться руками вверх)
Ветер это облако (плавные покачивания руками над головой из стороны в сторону)
Зацепил за кручу. (сцепить руки кончиками пальцев над головой)
Превратилось облако (руками описать через стороны вниз большой круг)
В дождевую тучу. (присесть)
Закружились, завертелись (покружиться на месте)
Вверх взлетели белой стаей (поднять руки)
Легкие пушинки. (покружиться на носках)
Чуть затихла злая вьюга — (опустить руки, встать прямо)
Улеглись повсюду. (присесть, руки к полу)
Заблистали, словно жемчуг, (встать, руки вперёд)
Все дивятся чуду. (развести руки в стороны)
Заискрились, засверкали (руками выполнить движение "ножницы")
Заспешили на прогулку (шаги на месте)
Изображаем руками размер капусты, потом показываем, как мы режем, солим, трем и мнем капусту.
Есть у нас капуста,
Мы капусту режем, режем,
Мы капусту солим, солим,
Мы капусту трем, трем,
Мы капусту мнем, мнем.
Самопрезентация воспитателя в стихах Видео Добрый день, уважаемые коллеги! Хочу представить вашему вниманию свою творческую самопрезентацию. Мне хвалиться неудобно Да и дело не.
Аффирмации в стихах УВЕРЕННОСТЬ Я уверена в завтрашнем дне. Я легко расстаюсь с вещами, Я легко отпускаю людей, И спокойно я сплю ночами. Я легко доверяюсь.
Физминутки в стихах ФИЗМИНУТКИ В СТИХАХ Инструктор по ФИЗО Переверзева И. С. *** Рано утром на полянке Так резвились обезьянки: Правой ножкой топ, топ Левой.
Геометрия в стихах Углы. Мой домик полон уголков, Прямых, тупых и острых И математику учить По ним легко и просто! Посмотрела я направо — Шкаф с прямыми.
История лягушки в стихах Добрый вечер, уважаемые коллеги и гости сайта. Предлагаю вашему вниманию небольшую авторскую историю лягушки в стихах. Буду рада, если материал.
Консультация для родителей «Здоровье в порядке-спасибо зарядке». Гимнастика- обязательная часть ежедневного режима малыша Дошкольное детство – период интенсивного роста и развития организма, повышенной его чувствительности к влияниям природной и социальной среды,.
Консультация для воспитателей «Гимнастика пробуждения и бодрящая гимнастика после сна» Игровая оздоровительная гимнастика после дневного сна Оздоровительная работа с дошкольниками в последние десятилетие приобрела особую актуальность,.
Математика в стихах Математика вокруг нас Всех сегодня приглашаем Прочитать и посмотреть Математика для всех! Я настольную игру Утром как пришёл — беру Я.
Экологический уголок в стихах Презентация экологического уголка в группе. Уважаемые гости, проходите, Группу нашу посмотрите. Покажем вам, чтоб все вы знали, Какую экологическую.
Эссе в стихах «Я педагог» ЭССЕ «Я — педагог» Ефановой Н. М. воспитатель МБДОУ д\с № 24 Я утром рано просыпаюсь Что бы встретить новый день, Я жизни своей улыбаюсь.
